[ViKa]

• Постеры

• 
  poster_4157.jpg
  [ Размер 1.66 МБ / Просмотров 721 ]

Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 204
Описание: Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих Спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, Психологическому настрою, правильному питанию.
Для широкого круга читателей.
Доп.информация: Секреты силового тренинга:
Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера:
Тренировочные циклы;
Психологический настрой;
Основные правила тренировок